maanantai 30. toukokuuta 2016

Viikkokooste - Mitä viime aikoina on puuhailtu?


Maanantaina kävin parhaan ystäväni Suvin kanssa testaamassa poNppimista trampoliinipuisto Rushissa.

Ihastelimme kotimatkalla kukkasia. Harmi kun Roihuvuoren kirsikankukat jäivät tänäkin vuonna välistä.


Tiistaina meillä oli Treenipäiväjengin kanssa yhteiset tekniikkatreenit. Kun muistaa keskittyä tekemiseen kunnolla, saa ihan eri tuntuman lihakseen. 


Keskiviikkona kävimme Teukan kanssa pihalla ja tapasimme toisen pihallamme asuvan kissan Dumlen. Koko ulkoilun ajan Teukka oli pieni mytty sylissäni ja silloin kun hänen ylhäisyytensä suostui liikkumaan itse, hän oli 10cm korkea makkara.

Torstaina olin koko päivän Scrum-koulutuksessa. Nyt osaan taas enemmän ketteristä menetelmistä.

Teukka pääsi pitkästä aikaa kameran eteen kunnolla.

Käytiin myös Fit-Sofian kanssa salilla vetämässä selkätreeni ja kiroamassa sitä, kuinka mulla vaan ei polttele mikään liike selässä.


Perjantaina Teukka auttoi taas Äitiä työn teossa - nukkumalla.

On sillä myös maailman ihanimmat vaaleanpunaiset varpaat.


Perjantaina salilla oli vuorossa jalkapäivä.

Hyvää ruokaa voi syödä myös dieetillä ollessaan.

Ilta vietettiin Teukan kanssa saunoen ja katsoen House of Cardsia. Siitäkin on jo kohta 2 tuotantokautta katsottuna, vaikka aloitettiin se viime viikolla, hups.


Lauantai kului kotona siivoten, kun aurinkoakaan ei voinut ottaa. Pilvinen sää pitäisi olla viikonloppuna kielletty.

Sunnuntaina kävimme Treenipäiväjengin kanssa uudelleen Rushissa. Pääsimme kokeilemaan 30 minuutin coretreeniä ja toisen 30 minuuttia saimme pomppia vapaasti.

Viikonloppu päättyi zonetreeneihin Salmisaaressa. Kerrankin oli leppoisa jäsenilta eikä mennyt fiilis.

Mitä tykkäsitte tämän tyyppisestä postauksesta? :)

6 kommenttia:

  1. Ihania juttuja ja Teukka on niin söpö! <3 Toi treenipäiväjengin kanssa treenaaminen kuulostaa niin hauskalta - varmasti mukavaa, kun on tuollainen "oma tiimi" :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Pitää varmaan tehdä Teukasta taas oma postauksensa vaikka ihan sun kiusaks ;)

      Treenipäiväjengin kanssa on kyllä ollut kivaa. Kaikki oli entuudestaan tuntemattomia, mutta nopeasti meistä yhteinäinen jengi muodostui :)

      Poista
  2. Teukka <3 Mukava touhukas viikko sulla takana! Miten muuten saist postaukseen nuo vaaleanpunaiset sydämet?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ton sydämen saa tehtyä painamalla alt+3 numpadista yhtäaikaa ja sitten vaan värjäsin jokaisen pinkiksi :)

      Poista
  3. Mä haluaisin myös niin kokeilemaan tuollaista trampoliinimestaa! Miten sellaisessa toimitaan? Saako maksulla tietyn ajan olla siellä ja saako esim opastusta erilaisiin temppuihin?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tuolla toimitaan niin, että puetaan jarrusukat jalkaan ja annetaan lapsettaa niin paljon kuin lähtee! :D Maksua vastaan saa joko vapaata pomppimista, ohjatun tempputunnin tai sekä että. Ohjattu tunti + vapaa pomppiminen maksaa hiukan enemmän ja jarrusukat 3 €. Liput on muistaakseni 1h, 1,5h sekä 2h lippuja ja ranteeseen laitetaan värillinen ranneke, josta puiston työntekijät sitten osaa tulla heittämään sut ulos jos jäät viipyilemään :) Siellä myös kuulutetaan puolen tunnin välein minkä värinen vuoro on loppunut ja kelloja on seinällä, mistä voi seurata aikaa. Suosittelen käymään! :)

      Poista