perjantai 17. lokakuuta 2014

Day with me 15/10/2014

Keskiviikko 15.10.2014

7:30 Poikaystäväni lähtee töihin ja minä saan vielä kääntää kylkeä.

10:49 Varovasti availen silmiäni ja pohdin olisiko jo aika herätä. Tänään minulla ei ole kiire mihinkään heti aamusta. (aamuhan alkaa silloin kun herää)

11:00 Aamupalan vuoro. Tälläkin kertaa vuorossa tuttu puuroaamiainen raejuuston kera. Katselen samalla sarjaa kun syön aamupalani.

11:35 Kuvaan keittiömme uutta postausta varten.

IMG_0672-001

11:45 Editoin kuvat siihen postaukseen sekä edellisen päivän asukuvat. 

12:00 Alan kirjoittamaan postausta edellisestä illasta.

12:43 Julkaisen päivän asu-postauksen ja päivitän postauksesta tiedon myös Facebookkiin.

bild+5-001

13:00 Alan sekoittelemaan laturijuomaa ja valmistaudun lähtemään salille. 

13.30 Lähden salille viimeiseen PT-tapaamiseeni.

13:36 Saavun Elixiaan ja pistän korttini kahdeksi kuukaudeksi jäähylle. Koen välitöntä koti-ikävää, mutta haluan säästää pari kuukautta rahaa, sillä saan kuitenkin treenata Fressillä ilmaiseksi työni puolesta. Ehkä tässä säästyy rahaa iPadiin?

13:45 Aloitan lämmittelyt Crossatrainerilla.

14:00 PT-tapaaminen alkaa ja otamme alkuun kehonkoostumusmittauksen. 

14:10 Koen pientä pettymystä kehonkoostumuksen suhteen, mutta koitan olla olematta liian ankara itselleni. Jouduin jättämään Bikinichallengen kesken muutamaa päivää aiemmin, sillä olin jatkuvasti liian väsynyt tekemään mitään, joten kuuntelin mieluummin kroppaani kuin jatkoin rasvanpolttoa.

14:15 Sovimme treenaavamme tankotanssia edistäviä lihasryhmiä eli vatsoja, sisäreisiä sekä olkapäitä. (Tästä treenistä tulossa erillinen postaus, hoxhox kaikki tankoilijat)

14:55 PT-tunti päättyy ja koen haikeutta. Jatkossa olisi ainakin tovi treenattava omin voimin.

15:00 Kotimatkalla poikkean Glitterin kautta juttelemassa tutuille myyjille ja onnistun aleista huolimatta poistumaan tyhjin käsin. 

15:05 Kotiin päästyäni keitän kiirellä makaronit ja syön nopean lounaan.

15:15 Nopea suihku, jonka jälkeen puolittainen meikkaus, jotten ole ihan ränsistyneen näköinen töissä.

bild+3

15:55 Lähden kävelemään bussipysäkille ja suuntaan töihin.

16:20 Bussi juuttuu ruuhkaan ja olen iloinen että lähdin aikaisemmalla bussilla.

16:30 Saavun työpaikalleni.

16:35 Soitan muutaman asiakaspuhelun ja kontaktoin uusia asiakkaita.

16:45 Juon nopeasti kahvin.

16:50 Käyn kysymässä asiakkaaltani lämmittelyalueella joko hän haluaisi aloittaa treenit.

16:51 Asiakkaani treenit alkavat ja päätämme treenata käsiä sekä vatsoja.

17:55 Tunti hieman venyy kun jään taas suustani kiinni asiakkaan kanssa. Käymme loppuun läpi vielä ruokavaliota.

18:01 Vastaanotan illan toisen asiakkaani. Käymme läpi hänen jalkapäiväohjelmansa.

18:55 Pääsen töistä kotiin.

19:02 Kiirehdin bussiin, jotta ehtisin syödä ennen illan raidia. 

19:30 Saavun kotiin ja napsautan koneeni päälle. 

19:45 Tutustun WoWin prepatchiin ja ihmettelen hahmoani.

14934876274_923a889424_o

19:46 Järkytyn, kun tajuan suuren osan skilleistäni kadonneen.

19:50 Kyselen hunterkolleegoiltani apua hahmon nykyiseen gemitykseen.

20:00 Raidi-invit alkavat, porukkaa on jopa linjoilla.

20:10 Otamme pari ninjapull-wipeä ennen varsinaisen raidin alkamista.

20:45 Raidi sujuu hyvin siitä huolimatta, ettei hahmollani enää voi tehdä hyvää depsiä.

21:00 Alan jo hieman tottumaan uuteen rotaatiooni ja mietin pitäisi skillit vain bindata rullaan.

22:30 Totun myös kuuntelemaan ruotsia pitkästä aikaa raidikielenä. 

23:00 Raidi loppuu ja totean kaverini kanssa raidin sujuneen yllättävän hyvin. Kiroamme yhdessä muuttuneita hahmojamme. 

23:05 Yritän vielä vilkaista jakson House of Cardsia, mutta luovutan kesken.

23:30 Menen nukkumaan.

Tälläinen on siis aika tyypillinen päiväni. Päiviini sisältyy useimmiten treenaamista sekä pelaamista oli kyseessä sitten vapaapäivä töistä tai ei. Tänään olen istunut koko aamun koneella, mutta kerrankin en pelaamassa vaan tekemässä opinnäytetyötäni. Sain tänään vihdoin toteutettua opparini tärkeimmän osan eli kyselylomakkeen ja mikäli haluat vastata Espoo Bluesin asiakastyytyväisyyskyselyyn, löydät sen täältä. 

2 kommenttia:

  1. Oi miten kiva kello! Ei muuten ihan noi pelaamisen nappaa!:D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mä vähän aluks vierastin noita "miesmäisiä" kelloja, mutta taivuin lopulta kuitenkin :) Ai ei oo toi pelaamisen puoli niin hallussa? :D

      Poista